Beschreibung
Details zum Workshop – Ayurveda entdecken:
- Donnerstag, 01. Juni 2023
- 19:00 – 20:30 Uhr
- CHF 90.00 inkl. Kursmaterial
Ayurveda ist ganzheitlich und individuell. Die Ernährung beeinflusst unsere Gesundheit. Doch auch der Lebensstil, Routinen, Bewegung, Stress, Umfeld, Lebenssituation und weiteres haben grosse Auswirkungen auf unser Wohlbefinden. So werden im Ayurveda Lifestyle, Gewohnheiten und Ernährung integriert. Keine Angst, dabei geht es nicht um Vorschriften und Verbote. Ayurveda lässt sich einfach in den Alltag integrieren. Und schon kleine Veränderungen können sehr viel bewirken.
Das alte Wissen des Ayurveda ist ein Schatz für unsere Gesundheit
Inhalt
- Das Einmaleins des Ayurveda
- Die ayurvedischen Bioenergien (Doshas)
- Erkenne deinen ayurvedischen Typ
- Ausgleich von Dysbalancen und erkennen deiner eigenen Bedürfnisse
- Rituale für zu Hause (Morgen- und Abendroutine)
Dieser Workshop richtet sich an Teilnehmende, die den Ayurveda für sich entdecken und kennenlernen möchten.
Veranstaltungsort: opal18, Spisergasse 18, CH-9000 St. Gallen
Bedingungen
Preis je teilnehmende Person. Das Kursmaterial ist in den Kurskosten enthalten. Die Anzahl Plätze ist beschränkt (10 Plätze). Sofern mit einer Buchung, mehrere Personen angemeldet werden, bitte die Namen der zusätzlichen Teilnehmenden beim Checkout unter „Anmerkungen zur Bestellung (optional)“ aufführen. Alternativ ist es auch möglich, diesen Kurs vor Ort in unserem Ladengeschäft an der Spisergasse 18, 9000 St. Gallen zu buchen. Es gelten unsere Allgemeinen Bedingungen.
